问题描述:(男，普洱茶按外形分为36岁)喝了红茶睡不着怎么办医生回答(1) 天豫副主任医师 中日友好医院中医科 咖啡碱是红茶的主要成分，它能刺激大脑的中枢神经系统，普洱茶老茶头做法从而引起失眠。晚上喝红茶兴奋睡不着觉怎么办？ 喝红茶如果睡不着觉，普洱茶台地茶年份可以通过如下方法进行改善: 1、可以在睡前饮用250ml右的热的牛奶。
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此外出现了喝红茶失眠的现象也有可能是个人的体质所导致的，这个时候应该放轻松心情。喝红茶睡不着怎么办 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。
喝红茶失眠目前没有太好的办法，优质的普洱茶生茶普洱茶怎么拆茶喝普洱茶是炒青茶吗可以多喝水，普洱茶大茶饼摆件通过利尿作用把茶叶的有效成分代谢出去。红茶能够 清热祛湿，有利排尿，缓解疲劳，缓解疲劳等作用，普洱茶易武薄荷塘当然的，由于红茶内包含一定的咖啡碱以及茶碱等一部分物质，所以，喝红茶会影响睡眠的，那饮了红茶睡不着觉怎么办呢。
为什么喝了红茶睡不着怎么办 患者失眠，考虑口服红茶以后，引起体内的咖啡因兴奋，与脑细胞发生作用。喝了红茶睡不着首先就是要注意避免在睡前喝红茶。病情分析:喝红茶失眠可以服用司唑仑片或通过饮食调整。药物应少量服用，如果司唑仑长期大量服用，会导致药物依和成瘾。或者睡前喝250ml右的牛奶。
喝了红茶睡不着可以试试下列方法：第一是在睡前喝点热牛奶。晚上喝红茶睡不着的话，可以通过以下方法改善。1.睡前可以喝250毫升右的热牛奶。
