茶叶水它有一个特别重要的功效，那就是它可以吸收我们肠道内的油份，让我们的油脂加速分解，所以在减肥的时候，晚上是可以喝一些茶叶水的。晚上饮用茶水可以减轻体重。晚上喝茶水对减肥有好处也有坏处，本身喝茶水对减肥也有好处。
晚上喝茶是可以减肥的，但是晚饭后不能立刻饮茶，譬如绿茶类。一般来说，凤庆茶厂七子饼茶茶叶中含有较多的茶多酚，糯米茶的口感描述有提神醒脑的功效，影响人体的睡眠，碎银子一定要煮吗但是经过发酵的茶叶， 晚上喝茶是可以减肥的。晚上喝茶叶水能减肥。茶对体重的控制具有很好的维持效果，而且，碎银子茶能泡几次这个惯也可以长期的保持下来。
晚上喝茶水是否有助于减肥，需要分情况来讨论。从中医的理论出发，肥胖可以分为痰湿型的肥胖和气虚型的肥胖，不同肥胖类型，用同样的调理方法不一定能达到同样的效果。有时候会听到女生说到喝茶可以减肥？ 所以就长期喝减肥茶？ 我也是经历过 那时候每餐只敢吃半碗饭不敢多吃菜，连最喜欢的零食都被我封存起来了 但是效果不佳，每每都会反弹。
晚上喝茶叶水对于减肥而言有利、有弊，本身喝茶叶水其实对于减肥是非常好的事情，因为茶叶中含有的物质，可以帮助促进胃肠道蠕动，调节肠道的菌群。晚上睡觉前喝一小杯茶，可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，茶叶对精神的调节从而起到减肥效果。
茶叶水它有一个特别重要的功效，那就是它可以吸收我们肠道内的油份，茶叶里放大枣好吗让我们的油脂加速分解，所以在减肥的时候，晚上是可以喝一些茶叶水的。但是不要在晚上大量喝茶，江城砖茶江城茶厂一方面会影响晚上睡眠质量，另一方面还会影响入眠，茶叶会产生气体吗最好喝茶在白天比较好。
晚上喝茶也能减肥。茶对体重的控制具有很好的维持效果，而且，这个惯也可以长期的保持下来。晚上喝茶水可以起到一定的减肥作用。减肥期间的患者在晚饭后可以适当的喝绿茶，绿茶可以促进食物消化。
|来源：黄阳夏
